Activité physique à la maison

Vous pouvez réaliser 4 tours de ce circuit :

  • 1 min de Burpees
  • 1 min de Tirage bas
  • 1 min de Pompes
  • 1 min de « Sol au plafond »
  • 1 min de Propulseur
  • 1 min d’Abdos
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