Y-a-t-il un lien entre la consommation de café et de thé, le maintien des capacités cognitives et la prévention de la démence ?
Boire du café (et du thé) : bon pour le cerveau ? Lire la suite »
Brève scientifique, Prévention
Marcher chaque jour, c’est déjà prendre soin de sa santé ! Pas besoin d’atteindre les 10 000 pas : environ 7 000 pas par jour suffisent.
Marcher c’est prendre soin de sa santé Lire la suite »
Prévention
Rappel utile ! Bouger, ce n’est pas seulement faire du sport… c’est surtout éviter de rester immobile trop longtemps.
Le corps est fait pour bouger régulièrement Lire la suite »
Prévention
Nous vous proposons une recette originale de pain aux flocons d’avoine et graines sans pétrissage, sans gluten, sans temps de repos.
Recette du pain aux flocons d’avoine et graines Lire la suite »
Côté nutrition, Recette
Prenons un moment pour changer notre regard. L’obésité est une maladie chronique complexe. On ne la choisit pas, on la vit.
Changeons de regard sur l’obésité Lire la suite »
Actions
Une étude scientifique récente montre que remplacer une partie du sucre par des édulcorants, peut aider des adultes en surpoids ou obèses.
Édulcorants et gestion du poids : ce que dit la science Lire la suite »
Brève scientifique
A lire le numéro de janvier 2026 de notre lettre d’information, le Courrier de l’Association PANACH.
Le Courrier de l’Association P.A.N.A.C.H. #6 Lire la suite »
Vie associative
Samedi 21 mars 2026, Marche Bleue pour Mars Bleu, en soutien à la prévention du cancer colorectal.
Cette année, on change un peu de cap ! Nous vous proposons une « marche d’orientation ».
Marche bleue pour mars bleu 2026 Lire la suite »
Evénement
Faire de l’exercice aide-t-il à réduire les symptômes de la dépression ?
Dépression et activité physique : que dit la science ? Lire la suite »
Brève scientifique
Nous vous proposons une recette originale de pâte à crêpes à la farine d’épeautre.
Crêpes à la farine d’épeautre Lire la suite »
Côté nutrition, Recette