Certains aliments n’ont presque que des qualités ! Aujourd’hui, on vous parle d’une légumineuse : le pois chiche et de sa préparation traditionnelle, le houmous.
La recette du houmous P.A.N.A.C.H. Lire la suite »
Côté nutrition, Recette
100% gourmande et croustillante, 100% index glycémique bas.
4 ingrédients, 5 minutes, c’est parti !
La pâte à tartiner maison Lire la suite »
Côté nutrition, Recette
Sans beurre, sans sucre raffiné, surtout sans produit transformé…
Mais une recette 100 % plaisir !
Banana muffins au chocolat Lire la suite »
Côté nutrition, Recette
Quelques idées de barres de céréales « maison » pour vous lancer !
Les petites barres de céréales aux flocons d’avoine Lire la suite »
Côté nutrition, Recette
N’oubliez jamais que l’alimentation à deux vertus : vous nourrir et vous faire plaisir… Zoom sur les vertus du chocolat.
Le chocolat et nos performances cognitives Lire la suite »
Brève scientifique
Le docteur Cacheux, oncologue, et le docteur Lloret-Linares, médecin nutritionniste, vous parlent du jeûne pendant le traitement d’un cancer.
Le jeûne & le cancer Lire la suite »
Côté nutrition
Manger des fruits et des légumes en bonne quantité permet d’allonger la survie, d’éviter des maladies cardiovasculaires et différents cancers. Parlons des légumes crucifères.
Les crucifères Lire la suite »
Brève scientifique, Côté nutrition
Les vitamines sont des éléments très fragiles, peu résistants à l’air ou à la chaleur. Quelques astuces pour les préserver.
Comment préserver les vitamines des aliments ? Lire la suite »
Côté nutrition
La recette des cakes protéinés P.A.N.A.C.H. MIAM !
Les cakes protéinés P.A.N.A.C.H. Lire la suite »
Côté nutrition, Recette