Cake aux lentilles corail
Découvrez notre recette de cake aux lentilles corail. Le cake salé idéal pour accompagner vos déjeuners et pique-niques d’été.
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Recette
Salade d’été melon, pois chiches et boulgour
Une salade saine, colorée, nourrissante et ultra-fraîche pour vos déjeuners et dîners d’été !
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Recette
Gâteau chocolat et courgettes
Découvrez notre recette étonnante de gâteau chocolat et courgettes. Tout simplement moelleux et gourmand !
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Recette
Chocolat noir et longévité
Le chocolat noir agit bénéfiquement pour lutter contre les maladies cardiovasculaires, d’autant plus chez les femmes.
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Côté nutrition
Les petits pains
Découvrez notre recette de petits pains. Express, savoureux et réconfortants. En version sucrée ou salée, ils accompagneront tous vos plats.
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Recette
Détox ou pas détox ?
L’idée d’un régime détox après les fêtes est séduisante, mais elle mérite d’être abordée avec nuance et esprit critique. On en parle.
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Côté nutrition
Menu de Noël raffiné et équilibré
🍽️ Recettes Spéciales fêtes de fin d’année MIAM ! Retrouvez nos idées festives, légères et très savoureuses !
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Recette
Apéritif de Noël : 9 idées festives et légères
On vous partage 9 idées gourmandes et saines qui raviront les papilles de vos convives !
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Recette
Soupe d’automne
Découvrez une recette de saison, la soupe de potimarron. Simple, saine et tout simplement délicieuse !
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Recette
Halte aux aliments ultra-transformés
Et si on faisait du bien à sa santé ? On va parler aliments ultra-transformés, leur impact sur la santé et on vous proposera des alternatives beaucoup plus saines !
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Côté nutrition