Et si on faisait du bien à sa santé ? On va parler aliments ultra-transformés, leur impact sur la santé et on vous proposera des alternatives beaucoup plus saines !
Halte aux aliments ultra-transformés Lire la suite »
Côté nutrition
Découvrez la recette de la mousse au chocolat par Célia. La plus simple au monde !
Mousse au chocolat façon Célia Lire la suite »
Recette
4 plats complets, faciles et rapides pour toute la famille. Une alternative saine aux aliments ultra-transformés.
4 plats complets, faciles et rapides Lire la suite »
Recette
Découvrez 5 recettes fraîcheur saines et délicieuses. Une alternative aux aliments ultra-transformés.
5 recettes fraîcheur saines et délicieuses Lire la suite »
Recette
Découvrez une recette qui sent bon le sud : le gâteau aux agrumes et à l’huile d’olive !
Le gâteau aux agrumes et à l’huile d’olive Lire la suite »
Recette
Avec l’exercice du karaté sophro, vous pouvez libérer vos tracas en visualisant une cible avec vos soucis du moment.
Libérez-vous avec le karaté sophro ! Lire la suite »
Sophrologie
Dans une étude scientifique, 263 autochtones hawaïens avec hypertension artérielle ont participé à une étude scientifique aux résultats étonnants.
La danse hawaïenne pour réduire la tension artérielle ! Lire la suite »
Brève scientifique
Chaque minute de mouvement compte… Découvrez dans cet article les effets néfastes de la sédentarité et des idées pour bouger, même au bureau !
Luttons contre la sédentarité au travail ! Lire la suite »
Prévention
Cet aliment, riche en cholestérol, a longtemps été étiqueté « mauvais pour la santé ». Oui, l’œuf contient du cholestérol mais cessez de le diaboliser !
L’oeuf, cet aliment qui vous veut du bien ! Lire la suite »
Côté nutrition
Découvrez la recette de l’incontournable banana cake, nutritif et sain.
Le banana cake Lire la suite »
Recette