Chaque minute de mouvement compte… Découvrez dans cet article les effets néfastes de la sédentarité et des idées pour bouger, même au bureau !
Luttons contre la sédentarité au travail ! Lire la suite »
Prévention
Cet aliment, riche en cholestérol, a longtemps été étiqueté « mauvais pour la santé ». Oui, l’œuf contient du cholestérol mais cessez de le diaboliser !
L’oeuf, cet aliment qui vous veut du bien ! Lire la suite »
Côté nutrition
Découvrez la recette de l’incontournable banana cake, nutritif et sain.
Le banana cake Lire la suite »
Recette
Découvre un exercice tout simple de respiration ventrale. Idéal pour calmer son stress et apaiser les émotions.
Sophrologie : la respiration ventrale Lire la suite »
Sophrologie
Convaincus, qu’ensemble, on est plus fort, nous avons à cœur de soutenir les initiatives en faveur des malades. Nous avons aidé l’association YSOP a organisé un week-end de randonnée entre patients en oncologie et soignants.
PANACH et YSOP, main dans la main Lire la suite »
Actions
Il serait mauvais pour les artères. Il causerait du cholestérol et du surpoids… STOP ! Le fromage est souvent diabolisé… à tort ! Voici les réponses aux idées reçues sur cet aliment aux nombreux bienfaits.
Le fromage, pourquoi le diaboliser ? Lire la suite »
Côté nutrition
Pendant et après le traitement, votre santé est liée à la disponibilité de vos réserves énergiques et au maintien d’une bonne force musculaire. Tous nos conseils.
Livret « La chirurgie de l’estomac et de l’œsophage dans le cadre du cancer » Lire la suite »
Guide
Activité physique et nutrition : l’association PANACH vous dit tout !
Ce qu’il faut savoir sur la chirurgie de l’obésité est rassemblé dans ce guide. Découvrez les piliers de votre succès à long terme, après votre intervention médicale.
Livret « Chirurgie de l’obésité : ce qu’il faut savoir » Lire la suite »
Guide
Découvrez notre recette simple et rapide de barre de céréales parfaite avant une activité sportive.
Barre de céréales pour les sportifs Lire la suite »
Côté nutrition, Recette